teams

CrossFit intro

CrossFit introkurs

Redo för något nytt? Testa pressa gränsen för vad din kropp och sinne klarar av? I denna kurs lär vi oss nya övningar så som olympiska lyft, gymnastiska rörelser, träningsfunktion mm som är grundtankarna i träningsformen crossfit, för att sedan använda dessa i både mer och mindre intensiva förhållanden. Styrka, uthållighet, rörlighet.

Är du medlem hos oss? Då är kursen kostnadsfri. Är du inte medlem hos oss kostar kursen 995 kr, om du efter avslutad kurs väljer att bli medlem dras motsvarande belopp av på ditt medlemskap.

Kurserna är förlagd på tisdagar och onsdagar 19.30–20.30. 8 tillfällen under 4 veckor.

Kursstarter

Kurs 1
Start 16/1 vecka 3

Kurs 2
Start 13/2 vecka 7

Kurs 3
Start 13/3 vecka 11

Kurs 4
Start 10/4 vecka 15

Kurs 5
Start 8/5 vecka 19

Anmäl dig



 Medlem Icke medlem